반응형 열탈진1 2026 폭염 대비, 열사병 신호 놓치면 위험합니다｜온열질환 예방과 자외선 차단법 한여름에 밖에 잠깐 나갔다 왔을 뿐인데 머리가 띵하고 온몸에 힘이 빠질 때가 있습니다. 흔히 “더위를 먹었나 보다” 하고 넘기기 쉽지만, 두통이나 어지럼증, 심한 피로감은 온열질환이 시작되고 있다는 신호일 수 있습니다.특히 폭염은 단순히 기온이 높은 것만 보고 판단해서는 안 됩니다. 습도가 높으면 땀이 잘 증발하지 않아 몸의 열을 식히기 어려워지기 때문입니다. 그래서 현재 기상청의 폭염특보도 단순 최고기온뿐 아니라 체감온도를 중요한 기준으로 사용합니다.2026년에는 폭염주의보와 폭염경보보다 한 단계 높은 폭염중대경보도 새로 도입됐습니다. 매우 심각한 폭염이 예상될 때 발표되는 만큼, 이런 날에는 불필요한 야외 활동을 줄이고 냉방이 가능한 장소에서 머무는 것이 중요합니다.그렇다면 여름철에는 무엇을 가장 조.. 2026. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
