반응형 눈피로1 눈 밑 떨림, 왜 마그네슘 부족과 연관 지을까? 눈 밑이 파르르 떨리면 주변에서 “마그네슘이 부족한 것 아니야?”라는 말을 듣곤 합니다. 하지만 제 경험은 조금 달랐습니다.저는 잠을 충분히 자지 못했거나, 누워서 휴대전화를 지나치게 오래 본 날에 눈 밑 떨림이 생기는 것 같았습니다. 잠을 푹 자고 충분히 쉬고 나면 한동안 증상이 사라지곤 했습니다. 지금까지 마그네슘 영양제를 먹어본 적도 없습니다.이런 경험 때문에 눈이 떨릴 때는 영양제부터 찾기보다 수면과 휴식을 먼저 챙겨야겠다고 생각하게 됐습니다. 물론 제 경험만으로 다른 사람의 눈 떨림 원인까지 설명할 수는 없습니다. 다만 눈 밑이 떨린다고 곧바로 마그네슘 부족을 떠올릴 필요는 없다는 것입니다.그렇다면 왜 눈 밑 떨림을 마그네슘 부족과 연결하는 이야기가 널리 알려졌을까요? 마그네슘이 몸에서 하는 역.. 2026. 10. 2. 이전 1 다음 반응형
